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鼻呼吸で風邪予防!


  こんにちは
 衛生士おおかんだです。

 汗をかかない冬でも水分は失われています

 そのひとつに
 鼻呼吸でなく口呼吸をしている方は
 体やお口の中が乾燥しやすいです 

 鼻呼吸をして のどを乾燥させないようにすることも
 風邪、インフルエンザの予防になりますよ

 みーさん
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