変えられることに集中してみる

自分の長所をあげてみてください。と言われたら２－３個あげるのに時間のかかる人が多いかと思います。では欠点をあげてください。と言われたらこちらのほうがどんどん出てきませんか？人はそれだけ欠点には敏感なのだと思います。


これはテレビに出演の多い精神科医　和田秀樹さんの本から抜き出した話です。
和田さんは高校生の時、数学や物理が苦手でした。どうしてもできない。とても困りました。でも記憶力には自信があった。そこで数学、物理の問題を解くのではなく、あらゆる問題と答を暗記して東大医学部にパスしたのです。まさしく長所で欠点をカバーしたのです。

ヤンキースの松井秀喜さんは著書　不動心　のなかで　変えられないことは変えられない
変えられることに集中する　と言っています。欠点、他人、起きてしまったことなど変えられないことにいつまでも囚われる（とらわれる）人が多いと思います。私もそうです。
でも変えられること　例えば自分の行動などコントロールできることに集中する方が良くありませんか？

変えられることに集中してみる

いかがでしょうか？

ドモン